qu’est-ce que c’est ?
ACCOMPAGNEMENT POUR UN MIEUX-ETRE DANS VOTRE QUOTIDIEN
- gestion du stress et des émotions
- faire face au changement
- se préparer à un évènement
- développer la confiance en soi, l’estime de soi
- améliorer la qualité du sommeil
ACCOMPAGNEMENT DANS VOTRE SANTE
- handicap, maladie, traitement
- préparation à une intervention chirurgicale
- deuil, accompagnement d’un proche malade
- addictions
ACCOMPAGNEMENT DANS VOTRE PRATIQUE SPORTIVE
- gestion du stress
- se préparer à un objectif
- améliorer, développer la confiance en soi
- récupérer après une blessure
ACCOMPAGNEMENT DE VOS ENFANTS
- gérer le trop plein d’énergie
- gérer les émotions, le stress, l’anxiété
- favoriser les apprentissages
- développer la concentration, la mémorisation, l’attention
ACCOMPAGNEMENT POUR UNE QUALITE DE VIE AU TRAVAIL : entreprises, salariés, dirigeants,
- prévenir, accompagner l’épuisement, la démotivation, le burn-out
- adaptation au changement
- améliorer la communication
- redonner du sens, positiver
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ ET ADAPTÉ POUR VOUS PERMETTRE D’ ÊTRE PLUS SEREIN FACE AUX EVENEMENTS
DU QUOTIDIEN
Vous rencontrez des difficultés, des problématiques dans votre vie quotidienne ?
• Vous vous sentez dépassé par une situation, un évènement,
• Vous devez faire face à un changement dans votre vie,
• Vous désirez améliorer votre connaissance de soi…
Je suis à votre écoute pour vous proposer un accompagnement personnalisé, pour vous permettre, à votre rythme de vous aider à mieux mobiliser vos ressources personnelles pour atteindre votre but.
SÉANCES INDIVIDUELLES, EN GROUPE,
ATELIERS À THÈMES, FORMATIONS
Enfants, adolescents, adultes, je vous accueille sur rendez-vous en séances individuelles ou en groupe et mini-groupe (2, 3 ou 4), à domicile. Je vous transmets en séance des techniques adaptées à vos besoins, facilement reproductibles et grâce à votre entraînement entre les séances, vous êtes capable de les mettre en pratique dans votre quotidien, en toute autonomie. Vous trouvez ainsi en vous les solutions aux problématiques rencontrées.
J’interviens également au sein des entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail avec des formations, et/ou des séances de sophrologie en groupe, des ateliers sur un thème : gestion du stress, des émotions, …
DYNAMISER VOS RESSOURCES POUR VOUS PERMETTRE DE DEVENIR AUTONOME, DE (RE)DEVENIR ACTEUR DE VOTRE VIE
Grâce à mon parcours professionnel mais aussi personnel, je mets aujourd’hui toutes mes capacités d’écoute, d’empathie, de bienveillance pour vous accompagner en respectant votre rythme. Je m’adapte à vos besoins pour vous proposer un accompagnement en lien avec votre demande, toujours dans la limite de mes compétences professionnelles pour vous permettre d’améliorer votre connaissance de soi, de développer et dynamiser vos propres capacités et ressources et de vous adapter aux conditions de vie actuelle, d’améliorer votre qualité de vie.
Votre sophrologue : Laurence Large
Sophrologue certifiée, diplômée de l’ IFSMS (Institut Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue) et titulaire du titre de sophrologue délivré par la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie), une certification de niveau III reconnue par l’état. Egalement infirmière, je suis titulaire d’un DIU de victimologie, un DU éducation thérapeutique du patient. Je suis également formée à l’ approche centrée sur la personne, à la communication non violente et à la régulation et gestion du stress et j’ai complété ma formation initiale par une spécialisation en addictions et conduites addictives et sophrologue-formateur intervenant en entreprise. Je suis installée depuis juillet 2017 et je me déplace à votre domicile, association, entreprise.
–« SOPHRO-MARCHE » : Je vous propose une séance en pleine nature pour découvrir, re-découvrir vos sens, votre respiration, à votre rythme, au rythme de vos pas, au rythme des pauses… Marche sans difficulté technique, entrecoupée de pauses. Prévoir tenue et chaussures adaptées, eau si besoin, téléphone en silencieux voir éteint. RV parking du Causse de Savignac les Eglises ou autre selon la saison.
Une question, une interrogation… Contactez-moi par téléphone ou par mail, je vous répondrai avec plaisir.
