Mon accompagnement :

Entreprises/ Collectivités 

Particuliers 

 
 
 
 
 
 DANS VOTRE QUOTIDIEN
 
 
 
 
 

Pour vous permettre de :

– gérer le stress et vos émotions,
– libérer vos tensions physiques et émotionnelles,
– détendre votre corps et apaiser votre mental,
– développer et renforcer votre confiance en soi,
– améliorer la qualité de votre sommeil,
                                               – dynamiser votre concentration, votre attention, votre mémorisation,
                                               – renforcer votre estime de soi,
– faire face aux changements :
déménagement, perte d’emploi, promotion professionnelle, mutation, séparation, divorce, retraite, arrivée d’un enfant, perte de poids …
– se préparer à un évènement :  
examen,  concours, permis de conduire, prise de parole en public, entretien d’embauche, rendez-vous important, …

 
 
DANS LE DOMAINE DE 
VOTRE SANTE
 
 

– un handicap, une maladie, un traitement : pour gérer la douleur, libérer vos tensions, apaiser votre mental, gérer votre anxiété, le stress, favoriser votre sommeil, développer et renforcer votre confiance en soi, …
– un deuil, l’accompagnement d’un proche malade : pour gérer vos émotions, le stress, prendre un temps pour souffler, se ressourcer, prendre du recul, favoriser une meilleure récupération mentale et physique
– la préparation à une intervention chirurgicale : pour gérer vos émotions, le stress, vous préparer à un nouveau      schéma corporel,
– les addictions : tabac, alcool, alimentation, jeux … : pour développer votre connaissance de soi, gérer vos émotions, être à l’écoute de vos besoins, dynamiser vos capacités

 
 
 
 DANS VOTRE 
PRATIQUE SPORTIVE
 
 
 

Pour vous permettre de :  
– gérer le stress d’avant compétition,
– vous préparer à un objectif,
– développer votre attention et votre concentration,
– améliorer votre connaissance de soi pour être plus performant,
– améliorer et renforcer votre confiance en soi,
– optimiser la récupération après l’effort,
                                               – récupérer après une blessure,
                                               – dynamiser vos capacités physiques

 
 
 
POUR VOS ENFANTS 
DES 6 ANS
 
 
 
J’ACCOMPAGNE VOS ENFANTS

Pour leur permettre de :
– développer leur concentration, leur attention, leur mémorisation,
– favoriser leurs apprentissages,
– gérer le trop plein d’énergie,
– gérer leurs émotions,  stress, anxiété,
– favoriser leur sommeil, …

Et plus particulièrement pour les adolescents pour leur permettre de :
– mieux-vivre dans leur corps,
– se projeter sereinement dans l’avenir, …

 DANS VOS PROCESSUS D’APPRENTISSAGE, 
VOS EXAMENS
 

Pour vous permettre de :
– dynamiser vos capacités de concentration, de mémorisation et d’attention
– développer votre confiance en soi
– gérer le stress et vos émotions pour garder tous vos moyens en situation d’examen : permis de conduire, bac, brevet,…
– optimiser vos temps de repos et de sommeil

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENTREPRISES, COLLECTIVITES :
QUALITÉ DE VIE 
AU TRAVAIL : séances en groupe, séances individuelles, ateliers ou formations.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1. POUR VOUS : SALARIES, OUVRIERS, EMPLOYES, … : vous souhaitez être personnellement accompagné pour :

– prévenir, accompagner l’épuisement, le surmenage, la démotivation, la dépression, le burn-out,
– apaiser votre mental, relâcher vos tensions physiques,
– gérer le stress et vos émotions,
– vous adapter aux changements,
– développer votre confiance en soi,
– redonner du sens, positiver,
– améliorer votre communication

=>> Séances individuelles ou en groupe, contactez-moi.

2. POUR VOS SALARIES, VOS COLLABORATEURS : vous êtes dirigeant, chef d’entreprise, je vous accompagne dans le cadre de la QVT, de la prévention des risques psycho-sociaux pour :

– prévenir, accompagner l’épuisement, le surmenage, la démotivation, la dépression, le burn-out,
– gérer le stress et les émotions,
– améliorer, développer la communication entre les personnes, les équipes,
– dynamiser la motivation,
– booster la créativité,
– améliorer la concentration et l’efficacité,
– être plus performant

==>> Séances en groupe ou individuelle, dans les locaux de votre entreprise, à un horaire qui convient le mieux : matin, midi, soir…Contactez-moi.

3. POUR VOUS : DIRIGEANT, CHEF D’ENTREPRISE,… :   je vous accompagne personnellement pour vous permettre de :

– prendre du temps pour vous, vous poser et souffler,
– gérer le stress et vos émotions,
– prendre du recul,
– dynamiser vos capacités et ressources personnelles pour être plus performant,
– développer, renforcer votre confiance en soi,
– booster votre motivation

==>> Séances individuelles, dans vos locaux ou autre, à un horaire qui vous convient. Contactez-moi.